Feminine harmony

NOS ARTICLES

Trouble de l’ovulation : comment rétablir l’équilibre ?

Trouble de l’ovulation : tout ce qu’il faut savoir pour rétablir l’équilibre Difficultés à concevoir, cycles irréguliers, fatigue inexpliquée… Et si votre ovulation n’était pas tout à fait au rende...

Phytothérapie pour la ménopause : des plantes pour vous accompagner

Phytothérapie pour ménopause : une solution naturelle pour votre bien-être La ménopause est un moment charnière dans la vie d’une femme, et il peut chambouler bien des aspects du quotidien : bouffé...

La post-ménopause, qu’est-ce que c’est ?

Qu'est-ce que la post-ménopause ? La post-ménopause représente la phase finale du cycle de la ménopause. C’est effectivement la dernière étape de l'activité hormonale féminine. À ce stade, vos mens...

Qu'est-ce que la périménopause ?

Qu'est-ce que la périménopause et ses symptômes ? Bien que moins connue que la ménopause, la périménopause représente une étape cruciale puisqu’il s’agit de la période de transition qui la précède....

Ménopause précoce : causes, symptômes et solutions naturelles

Early Menopause: Causes, Symptoms, and Natural Solutions

What is early menopause and how can it be relieved? Early menopause, also known as premature ovarian failure (POF) , affects about 1 to 2% of women before the age of 40. This phenomenon can occur u...

Les 7 symptômes de la ménopause

The 7 symptoms of menopause

What are the symptoms of menopause? Menopause marks a major turning point in a woman's life, usually between the ages of 45 and 55. It's a transitional period when menstruation stops for good, but ...

Comment soulager la dysménorrhée ?

How to relieve dysmenorrhea?

Dysmenorrhea , better known as menstrual pain , affects many women around the world. This disorder is often overlooked, even though it can be disabling and seriously disrupt daily life. How to reli...

Cycle, sexualité et ménopause

Cycle, sexualité et ménopause

Osons parler du corps des femmes Mon guide santé : cycle, sexualité et ménopause Ce guide offert par HerbalGem est une invitation à partir à l’écoute de son corps. À l’appui de conseils de profess...

Comprendre son cycle menstruel pour mieux le vivre

Comprendre son cycle menstruel pour mieux le vivre

Règles douloureuses, irritabilité, changements d’humeur, ballonnements, fatigue, poussée d’acné, maux de tête ou maux de dos… En fonction des phases de votre cycle, le taux d’hormones fluctue, ce q...

Le cycle menstruel : retrouver son pouvoir

Le cycle menstruel : retrouver son pouvoir

La vie moderne nous a déconnecté de la nature et de ses cycles que nous prenons pour des contraintes qu’il faudrait tenter d’esquiver, de nier ou de contrôler &agrav...

Les bourgeons de la femme 2 : la Périménopause

Les bourgeons de la femme 2 : la Périménopause

Isabelle a 45 ans. Depuis quelques semaines, elle ne reconnait plus son corps : elle se plaint de fatigue inhabituelle, de rétention d’eau, de maux de tête. Elle qui a toujours été un véritable mét...

Les bourgeons de la femme : contre les gênes urinaires

Les bourgeons de la femme : contre les gênes urinaires

Vous faites partie des 30% de femmes qui souffrent de gênes urinaires une fois dans leur vie ou à répétition ? Vous souffrez d’envies pressantes et fréq...