Sève de bouleau et sommeil : quels bénéfices ?
La sève de bouleau est appréciée pour ses effets sur le sommeil. Enrichie en minéraux essentiels comme le magnésium et le potassium, elle aide à détendre les muscles et à réguler le système nerveux...
La sève de bouleau est appréciée pour ses effets sur le sommeil. Enrichie en minéraux essentiels comme le magnésium et le potassium, elle aide à détendre les muscles et à réguler le système nerveux...
Environ 10% de la population adulte souffre d’insomnie sévère et prend régulièrement des médicaments. Dans les maisons de repos ou de soin, ces chiffres atteignent même 20 à 50%. Pourtant des solut...