Conseils d'experts

La dysménorrhée, plus connue sous le nom de douleurs menstruelles, touche de nombreuses femmes à travers le monde. Ce trouble est souvent négligé, alors qu’il peut se révéler handicapant et sérieusement perturber le quotidien. Comment soulager la dysménorrhée ? Définition, causes et symptômes, ap...

Les bourgeons

Phytothérapie : les secrets des plantes pour un bien-être naturel

Phytothérapie : une médecine douce au service de votre bien-être La phytothérapie, ou "médecine par les plantes", utilise les actifs naturels issus des végétaux pour soutenir la santé et le bien-être. Depuis des siècles, les plantes médicinales occupent une place centrale dans les pratiques de so...

Harmonie féminine

Qu'est-ce que la périménopause ?

Qu'est-ce que la périménopause et ses symptômes ? Bien que moins connue que la ménopause, la périménopause représente une étape cruciale puisqu’il s’agit de la période de transition qui la précède. Durant cette phase, de nombreuses femmes éprouvent divers symptômes dont l'origine leur est souvent...

Harmonie féminine

Trouble de l’ovulation : comment rétablir l’équilibre ?

Trouble de l’ovulation : tout ce qu’il faut savoir pour rétablir l’équilibre Difficultés à concevoir, cycles irréguliers, fatigue inexpliquée… Et si votre ovulation n’était pas tout à fait au rendez-vous ? Les troubles de l’ovulation, bien que fréquents, peuvent bouleverser le quotidien de nombre...

Harmonie féminine Les bourgeons Bien-être naturel

Ménopause précoce : causes, symptômes et solutions naturelles

Qu'est-ce que la ménopause précoce et comme la soulager ? La ménopause précoce, également connue sous le nom d'insuffisance ovarienne prématurée (IOP), affecte environ 1 à 2 % des femmes avant l'âge de 40 ans. Ce phénomène peut survenir de manière inattendue : il vient interrompre le cycle menstr...

Conseils et astuces

Mémoire & concentration

Beauté

Gemmothérapie, stress et sommeil

Quels bourgeons utiliser pour retrouver un sommeil de qualité naturellement ?

Bien-être naturel

Comment le Cassis va changer votre vie

Le Cassis est vanté pour ses bienfaits depuis le 12e siècle, et pour cause : tout est bon dans le Cassis, ses baies bien-sûr, ses feuilles mais aussi ses bourgeons qui intéressent particulièrement les chercheurs depuis une 60taine d’années. Les bourgeons de Cassis sont aujourd’hui intégrés dans d...

Bien-être naturel Santé mentale

Une solution naturelle pour retrouver son équilibre physique, mental et émotionnel

Vous ne vous sentez pas considéré dans votre travail, avez l’impression de ne pas être à la hauteur, vous avez le sentiment de courir en permanence, ne parvenez plus à concilier vie privée et vie professionnelle, bref, vous êtes toujours « dans le rouge » ? Ces symptômes s’accompagnent souvent de...

Les bourgeons

Les bourgeons au secours de vos articulations

Les problèmes articulaires possèdent des causes multiples : âge, génétique, loisirs, activité professionnelle usent parfois prématurément nos précieuses articulations. La gemmothérapie, ou thérapie par les bourgeons, en effectuant un véritable travail de fond, permet de rendre le terrain de la pe...

Les bourgeons

Retrouvez votre sommeil sans effets secondaires

Environ 10% de la population adulte souffre d’insomnie sévère et prend régulièrement des médicaments. Dans les maisons de repos ou de soin, ces chiffres atteignent même 20 à 50%. Pourtant des solutions naturelles sont à portée de main. Naturelles, donc sans additifs, ni accoutumance ou effets sec...

Le cassis: mon super anti-allergique

Ce mois-ci, zoom sur une thématique bien connue à savoir les « allergies » ! Un peu tôt vous direz ? Oui mais les allergies ne sont pas que de saison, bien au contraire. De plus, il est important d...

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